Dyt.Elif Fedakar  ataşehir diyetisyen ataşehir istanbul diyetisyen tavsiye brandium avm

1- Yapılan araştırmalara göre gün içerisinde tüketilen balık, sebze, et ve peynir, beyinde tat hücrelerini -uyararak daha az besin...

- Anne sütü her zaman sterildir, mikrop barındırmaz ve bebeğin tüketimi için ısı derecesi idealdir. - Anne sütünün besin ögeleri bileşimi...

Doğumdan 30 dk – 1 saat sonra emzirmeye başlanılmalıdır. İlk emzirme öncesinde bebeğe hiçbir içecek verilmemelidir. Annenin süt...

- Lohusa anneler hamilelik nedeni ile aldıkları kiloları vermek için acele etmemelidirler. - Lohusa kadınların hamilelik öncesi vücut...

Tıkınırcasına Yemek Yeme Bozukluğu Nedir ? Son yıllarda tanısı koyulan ve tıp dünyası tarafından kabul edilen, psikolojik ve fizyolojik...

Bitki Çayları -Isırgan -Ihlamur -Methi Tohumu -Biberiye Meyveler -Taze ve Kuru İncir -Taze ve Kuru Dut -Dut Pestili -Siyah Üzüm -Siyah...

Menopoz dönemi kadınlarda ergenlik döneminden başlayan yumurta üretimi, döllenmesi ve döllenmeden vücuttan atılması döngülerinin ve...

Eğer siz de kilo vermekte zorlanıyorsanız aşağıdaki problemlerden bir ve ye birden fazlasına sahip olabilirsiniz: Bağırsakların düzgün...

Geleneksel olarak kalıplaşmış bazı doğru bildiğimiz mutfak inanışları aslında beslenme konusunda yapılan en büyük hatalardan biridir....

Okullarda sınav dönemlerinde gençlerin özellikle beslenme konusunu daha az önemsedikleri, zaman zaman öğün atladıkları ve sağlıksız hazır...

Su dahil olmak üzere, gün boyu içtiğiniz tüm sıvı besinleri, öğünlerden 20-25 dakika önce veya 60 dakika sonra tüketmeye özen gösterin,...

1-Değişime uğramamış, naturel besinleri tercih edip, tüketmeye çalışın. Alışkın olduğunuz yemek / diyet listenize çiğ gıdalar ekleyerek...

Vücudumuzu stresten ve onun zararlı etkilerinden korumak için beslenme programımızda öncelikle,A,C,E ve Çinko(Zn) ve Selenyum(Se) vitamin...