#sağlıklızayıflama

Ara

Diyetisyen Elif Fedakar

16 Oca 20161 dakikada okunur

Anne Sütü Kalite ve Miktarını Arttıran Yiyecek Listesi

Bitki Çayları -Isırgan -Ihlamur -Methi Tohumu -Biberiye Meyveler -Taze ve Kuru İncir -Taze ve Kuru Dut -Dut Pestili -Siyah Üzüm -Siyah...

4 görüntüleme0 yorum

Elif Fedakar

11 Oca 20162 dakikada okunur

Neden Kilo Veremiyoruz ?

Eğer siz de kilo vermekte zorlanıyorsanız aşağıdaki problemlerden bir ve ye birden fazlasına sahip olabilirsiniz: Bağırsakların düzgün...

19 görüntüleme0 yorum

Elif Fedakar

11 Oca 20163 dakikada okunur

Mutfakta Doğru Bilinen Yanlışlar !

Geleneksel olarak kalıplaşmış bazı doğru bildiğimiz mutfak inanışları aslında beslenme konusunda yapılan en büyük hatalardan biridir....

56 görüntüleme0 yorum

Dyt.Elif FEDAKAR

11 Oca 20162 dakikada okunur

Gaz Problemini Bu Yöntemlerle Yok Edin !

Su dahil olmak üzere, gün boyu içtiğiniz tüm sıvı besinleri, öğünlerden 20-25 dakika önce veya 60 dakika sonra tüketmeye özen gösterin,...

14 görüntüleme0 yorum